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Diferencias entre los rayos UVA y los UVB. ¿Por qué te debes proteger de ellos incluso en invierno?


Escrito por Berta Roig
Publicado el 14 diciembre 2022

¿Estás confundido acerca de la diferencia entre los rayos UVA […]


¿Estás confundido acerca de la diferencia entre los rayos UVA y los UVB? Pues no estás solo y desde nuestra parafarmacia online queremos explicarte las diferencias ya que estos dos tipos de rayos ultravioleta pueden parecer muy similares, pero hay diferencias importantes. En este artículo, explicaremos cuáles son esas diferencias para que puedas tomar mejores decisiones para tu salud y tu piel.

¿Qué son los rayos ultravioleta o UV?

Los rayos ultravioleta (UV) del sol son invisibles, pero tienen un gran impacto en nuestra salud. Los rayos UVA y UVB son dos tipos de radiación ultravioleta, cada uno con sus propios efectos en el cuerpo humano. Entender las diferencias entre UVA y UVB es un paso importante para protegerse de la exposición excesiva a los rayos ultravioleta.

¿Qué son los rayos UVA?

Los rayos ultravioleta (UVA) son una forma de radiación invisible para el ojo humano que, junto a los rayos infrarrojos (IR) y los rayos ultravioleta B (UVB), forman parte del campo espectral más amplio de la luz ultravioleta.

En apariencia, los rayos UVA son similares a la luz visible, pero se distinguen por tener una longitud de onda más larga. Esta longitud de onda es la que le da su mayor capacidad para penetrar en la piel.

Los rayos UVA son los responsables de los daños en la piel, pues son los que provocan el envejecimiento prematuro y las manchas. Además, son los principales responsables del bronceado, los cuales pueden ser dañinos si se abusa de su exposición.

Por lo tanto, es importante tomar medidas de protección al exponerse al sol para prevenir los daños a largo plazo. Los rayos UVA son muy comunes en nuestra vida diaria, pues son emitidos por el sol y los dispositivos eléctricos, como las luces fluorescentes y las lámparas de bronceado artificial. Estos dispositivos son particularmente dañinos, ya que emiten una gran cantidad de radiación UVA.

Es importante tomar medidas de protección al usarlos, como el uso de gafas de sol o la aplicación de cremas solares de alto SPF. En conclusión, los rayos UVA son una forma de luz ultravioleta invisible que puede ser dañina si se abusa de su exposición. Debido a que son emitidos por el sol, los dispositivos eléctricos y otros, es importante que tomemos medidas de protección al estar expuestos a ellos. De esta forma, podremos prevenir los daños a la piel a largo plazo.

¿Qué son los rayos UVB?

Los rayos UVB son una forma de radiación ultravioleta. Estos rayos son un tipo de luz invisible que se emite desde el sol y que puede tener un impacto significativo en la salud humana.

Estos rayos pueden causar daños a la piel, ojos y sistema inmunológico si no se toman las medidas necesarias. Los rayos UVB provienen de la capa más alta de la atmósfera, la capa de ozono, y son responsables de los quemaduras solares.

Estos rayos son más intensos entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde, lo que significa que estos son los momentos en los que la exposición a los rayos UVB es mayor. Los rayos UVB también son responsables de la producción de vitamina D, que es esencial para la absorción de calcio, la salud de los huesos y el sistema inmunológico. Para asegurar la producción de vitamina D sin aumentar el riesgo de quemaduras, es importante limitar la exposición al sol entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde.

Existen muchos productos, como bloqueadores solares, gafas de sol, gorras y ropa especialmente diseñada, que pueden ayudar a reducir la exposición a los rayos UVB. Los bloqueadores solares que contienen un factor de protección solar (SPF) de al menos 15 son una excelente forma de proteger la piel.

Es importante tener en cuenta que todos somos vulnerables a los daños causados por los rayos UVB, por lo que es importante tomar medidas para protegerse. Esto incluye limitar la exposición al sol entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde, así como usar bloqueadores solares, gafas de sol y ropa especialmente diseñada para protegerse.

Diferencias entre los rayos UVA y los UVB

Entender las diferencias entre UVA y UVB es un paso importante para protegerse de la exposición excesiva a los rayos ultravioleta. Los rayos UVA son la forma más común de radiación ultravioleta y la principal causa de envejecimiento prematuro y cáncer de piel.

Estos rayos penetran profundamente en la piel, lo que los hace extremadamente dañinos. Estos rayos son responsables del bronceado y son menos intensos que los rayos UVB, por lo que son más difíciles de detectar.

Los rayos UVB son más intensos que los rayos UVA y son la principal causa de quemaduras solares. Estos rayos penetran menos profundamente en la piel, lo que significa que son menos dañinos que los rayos UVA. Sin embargo, pueden provocar cáncer de piel si se expone a ellos.

¿Cómo protegerse de los diferentes rayos UV o ultravioletas?

  • Para protegerse de los rayos UVA y UVB, es importante usar un protector solar con amplio espectro que bloquee la radiación ultravioleta
  • También es importante evitar la exposición directa al sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos UV son más intensos
  • Usar ropa protectora, como sombreros, camisas de mangas largas y gafas de sol también puede ayudar a protegerse del sol

Entender las diferencias entre los rayos UVA y UVB es la clave para protegerse del sol. Si bien un protector solar puede ayudar a proteger la piel, es importante evitar la exposición excesiva a los rayos UV para reducir el riesgo de cáncer de piel y envejecimiento prematuro.

Protégete del Sol y mejorarás tu salud corporal y de la piel.